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當高考遇到生理期:專家稱一般不需調(diào)整經(jīng)期
來源:華龍網(wǎng)-重慶晨報
發(fā)布時間:2012-04-29 01:57
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當高考遇到生理期:專家稱一般不需調(diào)整經(jīng)期

我女兒的經(jīng)期差不多是每月月初開始,最近因為臨近高考(微博)壓力較大,出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等現(xiàn)象。如果高考與經(jīng)期相撞該如何是好呢?我怕她的考試會受影響,是不是該給她吃點藥推遲一下經(jīng)期呢?

沖刺階段如何防?。?/STRONG>

非特殊病情不建議調(diào)整經(jīng)期

正常情況,月經(jīng)不影響高考成績

由于月經(jīng)受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),如果過于緊張反而會導致內(nèi)分泌的紊亂,所以一些女孩子越是怕考前來月經(jīng),就越是躲不掉它。那么,高考前女生月經(jīng)來潮怎么辦?重慶晨報《養(yǎng)生周刊》邀請重慶都市儷人醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、副主任醫(yī)師鄭曉玲來為高考女生一一解答。

一般情況不建議調(diào)整經(jīng)期

鄭主任認為,在高考期間,一般的月經(jīng)完全沒有必要調(diào)整月經(jīng)周期,也不需要特殊的呵護,只要精神放松與心情愉快,月經(jīng)期不會發(fā)生意外,不影響高考成績,不影響高考期間的身體健康。

使用藥物調(diào)整,目前都是激素類藥物,常用的為孕激素、雌激素、孕激素與雌激素合成的藥物等,這些藥物在醫(yī)生的指導下短期服用,不會影響生長發(fā)育,不會影響身體健康,但這些藥物都有一定的副作用,能不服用最好還是不服用。

輕度痛經(jīng)者,可以用維生素B族和微量元素,對減輕疼痛、提高睡眠質(zhì)量有益;如果以往來月經(jīng)時疼痛非常嚴重,可以在月經(jīng)來潮前服用痛經(jīng)靈膠囊,做到事先有預防,同時也可以使用孕激素類藥物推遲月經(jīng)周期。

紅糖水、動物血緩解痛經(jīng)

女生在經(jīng)期前不要吃冷飲、沖涼水澡或用涼水洗腳。家長還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝,效果不錯。如有經(jīng)前期緊張綜合癥的女生,用熱水袋熱敷腹部,可起到減輕痙攣的作用,同時,也可以服用維生素B6,它能夠穩(wěn)定情緒,促進睡眠。

在此期間,應進補含鐵豐富和有利于消化吸收的食物,如魚類、各種動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃等含鐵豐富、生物活性高、容易被人體吸收利用的食物。而大豆、菠菜等植物中所含的鐵,則不易被腸胃吸收。所以,制定食譜時最好是葷素搭配,適當多吃些動物類食品。尤其是動物血,它不僅含鐵豐富,而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是理想的經(jīng)前保健食品。最后,鄭主任提醒考生和家長,高考期間應特別注意腹部的保暖,以免著涼引發(fā)痛經(jīng)。

這樣避免考期經(jīng)期相遇

鄭曉玲建議,痛經(jīng)女生沒有特殊情況,一般不需要服用藥物調(diào)整月經(jīng)周期。當然,也有例外。這種例外,一般是指月經(jīng)期間足以影響高考進行和身體健康的疾病,常見的有痛經(jīng)、功能性子宮出血、月經(jīng)量過多等情況。

萬不得已的情況下,考生可以通過要服用藥物來使月經(jīng)提前或推后。一般口服安宮黃體酮,每天一次,每次5片,連續(xù)吃,一直到考試結束后停用即可,3天后月經(jīng)會來潮。當然也可以注射黃體酮,每天10毫克,也是連續(xù)打到考試結束后停用。但由于這樣做是強行打亂月經(jīng)周期,因此并不提倡。

醫(yī)生提示

重慶市中醫(yī)院主任中醫(yī)師王竹行建議,高考沖刺階段,除了平時加強鍛煉外,要科學地安排生活作息,并注意個人衛(wèi)生。保持身體皮膚的清潔,有利于提高人體的抵抗力,所以最好養(yǎng)成勤洗澡的良好習慣。尤其是男孩還可在洗澡的同時洗頭,這不僅可以降溫解乏,還使人感到頭腦特別清醒。其次,在濕熱季節(jié),家里可備一些藿香正氣片、保濟丸、銀翹維C片等,分別可用于風寒感冒、風熱感冒、消化不良。但如伴有發(fā)熱,則應及時去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下用藥。

王主任提醒每位高考學子,如果遇到急性闌尾炎、膽囊炎、骨折等急發(fā)事件,應及早與學校聯(lián)系,共同協(xié)商采取應急措施。同時,考生要注意鑒別考試焦慮等神經(jīng)癥所引起的腹痛、腹瀉、頭痛等癥候群。本版文/重慶晨報記者 趙君輝 實習生陳迅

(華龍網(wǎng)-重慶晨報)

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