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[導讀]來自一中的高分考生刁煒宗說，在這方面，他很自律：每天早上6點起來，7點30分早自習時間，然后是上課。

◆談作息：

把握自己節(jié)奏 學會擠出時間

見面會現(xiàn)場，不少家長對高分考生的時間安排很好奇。一名家長說，每個同學的時間都是一樣的，但高分考生的學習效率似乎特別高，今天來的目的就是想請教一下他們，是如何安排自己的作息時間？

來自一中的高分考生刁煒宗說，在這方面，他很自律：每天早上6點起來，7點30分早自習時間，然后是上課?！捌鋵嵲趯W校，大家的安排都是一樣的。只是對于自習如何利用，每個人都各有不同?！钡鬅樧谡f，自己對自習的安排并不固定，不過晚自習時間較長，他會挑自己的弱勢學科來學習，像早自習這種時間短的，就挑自己較熟悉的和比較擅長的內(nèi)容。

一位家長說，周末孩子回家就是玩，特別想了解一下，高分考生是不是也是這樣？對于這個問題，鄧思浩說，回家就應(yīng)養(yǎng)好精神，多睡覺、多運動，同時還要加上適當?shù)膶W習。

當然這要掌握好一個“度”——既在保證高效學習的情況下，才可放松的玩。“成績是最好的證明，如果你成績足夠優(yōu)秀，那么你回家放松，你的父母也不會多說你?！?/P>

高夢璇則表示，很多住校的學生都會熬夜看書，但她不會這樣做，在她的寢室里，也有同學非?？炭?，學到深夜兩三點，她建議同學不能盲目跟風，要把握好自己的節(jié)奏，不要看著別人在學了你就緊張，要學會“擠”時間，發(fā)現(xiàn)可利用的時間。

◆談功課：

緊跟老師思路 弱科會找方法

一名家長在現(xiàn)場對高夢璇數(shù)學能拿到147分的高分十分感興趣，他問高夢璇是怎樣學習數(shù)學的？

高夢璇說，作為一名文科生，她覺得數(shù)學很重要，從高一起，她就特意準備了數(shù)學筆記本。這個筆記本并非什么都記，只記錄數(shù)學中易弄混淆的題目，當然，經(jīng)典題型和通用的解答或方法，她也會記在本子上。這個習慣，她一直堅持到高考()結(jié)束。高夢璇說，堅持記筆記特別是記數(shù)學和英語，對她的幫助很大。但像文綜就不用多記，因為太浪費時間，學文綜更好的方法是——看試卷……

“我雖不提倡題海戰(zhàn)術(shù)，但多練真的很重要?！备邏翳f，練習時做一遍高考卷，特別是近5年的高考卷非常有用。

刁煒宗的數(shù)學心得同樣不少，他說，在所有科目中，他最喜歡數(shù)學，所以也最愛做數(shù)學題。他說，在平常練習時就要多總結(jié)，多研究標準答案，在標準答案中尋找解題技巧。他說，參加數(shù)學競賽對自己培養(yǎng)數(shù)學思維很有幫助。

一位家長希望刁煒宗能給中等成績的孩子提一些學習數(shù)學的建議。刁煒宗說，高考是以教材為主，他的秘訣就是“翻教材”（看教材上的重點），每翻一次“教材”，他都會有新理解。除此外，課本上的題是最基礎(chǔ)的，也應(yīng)把握好，掌握的方法是多練習，一定不能錯在基礎(chǔ)題上，把握基礎(chǔ)題后，反復練習真題也很重要。除了不斷地練習，做題時也要學會聯(lián)想。

一些家長和同學很關(guān)心王茂竹是如何學習時事政治。王茂竹說，因為父親是公務(wù)員()，比較關(guān)心時事政治，自己從小就常和爸爸聊一些熱點話題，高三時她還給爸爸安排任務(wù)——收集一周的熱點話題，周末回家讓爸爸給自己惡補。

因物理在理綜分值中占比最大，如何學好物理大家也很關(guān)心。

鄧思浩說，借用老師的一句話來說“物理找思路，化學找規(guī)律，生物找方法”。物理題一般都會有模型，自己在學習物理時會研究模型，也會與同學交流或向老師請教。在如何處理偏科毛病的問題上，鄧思浩也有一些經(jīng)驗，他說，無論什么學科，都一定要跟著老師思路走，對弱勢科目要學會尋找方法，從多個角度思考，多方面去尋求提高。

魯婕則與讀者分享自己的“英語‘聽說讀寫譯’的學習經(jīng)驗”：學習時應(yīng)注重培養(yǎng)語感，比如每天都看英語、讀英語。在鞏固其他技能的基礎(chǔ)上，著重薄弱技能的鍛煉，比如聽力較薄弱，可拿聽力題來練習，練習時可以聽3遍，第一遍做題，第二遍看著原文聽，第三遍遮住題和原文，也能夠聽懂全部單詞。

(貴陽晚報)