當(dāng)前位置:10種方法教你控制憤怒情緒(10)
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發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 13:22
9. Meditation 冥想 Practice meditation regularly to bring your inner peace to the fore. If we can have an inner access to our inner peace we will be able to draw upon this during testing times. 經(jīng)常冥想有助于保持內(nèi)心祥和平靜。如果我們有辦法達(dá)到內(nèi)心平靜，何不在憤怒時(shí)用一用呢？ |
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