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進(jìn)入初三，同學(xué)們知道要努力了，要緊張起來了，但是在哪些地方使勁，怎樣使勁，一時間還真摸不著門。筆者結(jié)合自身教學(xué)實際，從生、家長、教師三方面談?wù)勅绾卧诔跞A段做到事半功倍。

學(xué)生：學(xué)會耐壓抗挫

在初三階段，一個顯著的變化就是“三多一少”，即課程多，作業(yè)多，考試多，休息時間少。除了質(zhì)檢考、模擬考、畢業(yè)考和升學(xué)考外，小考小測月月有，甚至 周周有，天天有，這時同學(xué)們難免會有成績不理想的情況出現(xiàn)，很容易情緒波動，對自己產(chǎn)生懷疑。面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學(xué)習(xí)，面對更激烈、更 緊張的競爭環(huán)境，要求新上初三的同學(xué)樹立起一種吃苦意識、學(xué)習(xí)意識、中考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準(zhǔn)備。

其實，在大考前充分暴露自己的失誤是件好事，問題暴露得越多越好，發(fā)現(xiàn)了漏洞就及時補(bǔ)上?？荚囍?，看一下哪些不該丟分的地方丟分了，可以將這些題抄 到一個錯題本上，將考查重點(diǎn)、易錯點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫出來，反復(fù)思考、練習(xí)。同學(xué)們要學(xué)會通過反復(fù)分析成績，對自己的學(xué)習(xí)心中有數(shù)。時間要抓緊，心態(tài)要 平靜，不必太過于計較分?jǐn)?shù)和名次。在時間的安排上，要特別講究效率。千萬不能為了復(fù)習(xí)而突擊熬夜，影響第二天的聽課質(zhì)量。

初三上學(xué)期，老師還會講新課，聽課時一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽講，仔細(xì)做筆記，然后及時復(fù)習(xí);到了下學(xué)期會系統(tǒng)復(fù)習(xí)，到了這一階段，由于時間關(guān)系，有 的地方老師不會講得非常仔細(xì)，同學(xué)們在課后還需要自己看書，因此學(xué)習(xí)的計劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn)，聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要 緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問，不留問題過夜。

初三階段學(xué)習(xí)任務(wù)繁重了，初三一整年始終充滿一種緊張的中考?xì)夥?，同學(xué)們面對較以前更復(fù)雜的學(xué)習(xí)環(huán)境往往目不暇接，疲以應(yīng)付，同學(xué)間你追我趕的競爭態(tài) 勢必然會給學(xué)生帶來壓力，難免產(chǎn)生種種心理困惑和交際障礙。因此要對初三學(xué)生提前進(jìn)行“耐壓”和“抗挫”教育。面對新環(huán)境、新變化，同學(xué)們一定要有思想準(zhǔn) 備，并做好相應(yīng)的心理調(diào)適;注意客觀分析自己的長處和短處，給自己作出正確的評價，時時激勵自己不斷向目標(biāo)努力。還要盡快了解新環(huán)境，主動接受新環(huán)境，使 自己盡量融入集體，多交一些朋友?？傊?，同學(xué)們要以自信、寬容的心態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)習(xí)上的種種競爭。