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　　眼下，研考生進(jìn)入暑期備考階段。考研(微博)教育網(wǎng)相關(guān)專家提醒，研考生的備考心理一般會(huì)經(jīng)歷亢奮、平穩(wěn)、疲勞三期。在暑期的疲勞期，考生要平穩(wěn)度過，為自己制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，建立完整的知識(shí)框架，勞逸結(jié)合效果最佳。

　　建立完整的知識(shí)體系 

　　很多準(zhǔn)備考研的同學(xué)在整個(gè)考研暑期復(fù)習(xí)過程中，不知道怎么更好的將考研知識(shí)點(diǎn)匯總起來形成知識(shí)體系，反而更易側(cè)重復(fù)習(xí)一些零散的知識(shí)點(diǎn)，降低了對(duì)于整個(gè)知識(shí)體系宏觀的、總體性的把握。近些年的考研題目，在命題思路上更加注重靈活性以及綜合性，因此也就更加側(cè)重于對(duì)考生關(guān)于所有考研知識(shí)的立體性把握。所以要是考生在整個(gè)考研暑期復(fù)習(xí)初期就不能建立良好的知識(shí)體系的話，會(huì)很難適應(yīng)現(xiàn)在考研的命題思路。 

　　由此可見，在整個(gè)考研暑期復(fù)習(xí)過程中，同學(xué)們要盡量努力建立完整的知識(shí)體系，保持對(duì)整個(gè)知識(shí)體系的邏輯結(jié)構(gòu)有清晰的把握。因此建議同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)過程中，盡可能的先把每門科目的目錄熟練掌握，熟悉科目的章節(jié)目錄所形成的大致架構(gòu)。另外在整個(gè)考研復(fù)習(xí)過程中，無論復(fù)習(xí)到哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，要透過表象看本質(zhì)，學(xué)會(huì)聯(lián)想，將所有相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來，形成知識(shí)體系，盡量做到將知識(shí)點(diǎn)活學(xué)活用，才是復(fù)習(xí)的至高境界。 

　　放棄疲勞戰(zhàn)術(shù)，有計(jì)劃地鍛煉身體，為迎接考試達(dá)到最佳狀態(tài)。 

　　復(fù)習(xí)疲勞期身體已經(jīng)很疲憊了，為什么還要鍛煉？事實(shí)上，很多考生正是因?yàn)橹安蛔⒁忮憻?，身體無法承載高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，才更難跨過復(fù)習(xí)疲勞期這道檻兒。身體素質(zhì)對(duì)考研人來說是非常重要的，生病會(huì)占去寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間，甚至影響考生的情緒。 

　　在疲勞期，可以依據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，比如可以每天早上6:15起床，慢跑15分鐘，然后再去吃飯和自習(xí)。鍛煉需要的時(shí)間并不多，卻可以帶來身體上的充實(shí)感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實(shí)踐證明，健康的身體是考研的保障。 

　　在疲勞期，要放松的并不是意志而是身體，張弛有度才是度過疲勞期的關(guān)鍵。復(fù)習(xí)的緊迫感是貫穿始終的，這就要求考生合理分配疲勞期的時(shí)間?？忌谛菹r(shí)，千萬不要想考試；學(xué)習(xí)時(shí)，也千萬不要想著玩，不然什么都做不好。 

　　制定適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃 

　　制定一個(gè)切實(shí)可行的考研復(fù)習(xí)計(jì)劃也是有效節(jié)省時(shí)間的方法?！捌鋵?shí)我一直都有制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，可是由于自己偷懶，就直接從網(wǎng)上下載了別人的復(fù)習(xí)計(jì)劃，想著他們是成功通過考研的人，制定的計(jì)劃應(yīng)該會(huì)非常不錯(cuò)?？墒前凑沼?jì)劃做了一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，這個(gè)計(jì)劃根本不適合我，并且每天這樣按照復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行刻板的生活，感覺特別沒有意思，所以到了后來，我的復(fù)習(xí)計(jì)劃就基本上荒廢了。”這是一位考研失敗者的陳述。 固定時(shí)間內(nèi)要完成的復(fù)習(xí)任務(wù)數(shù)量是固定的，但是任務(wù)的順序以及任務(wù)之間的組合可以隨時(shí)調(diào)整，前提就是高效率地完成該段時(shí)間內(nèi)的所有任務(wù)。什么事情都不是一成不變的，要具體問題具體分析。

　　總之，考研是一場(chǎng)“時(shí)間戰(zhàn)”，誰懂得抓緊時(shí)間，利用好時(shí)間，誰就是最后的勝利者?？佳薪逃W(wǎng)祝大家心想事成！

　　(來源：考研教育網(wǎng))